Daheim is[s]t es [sich] am Schönsten
Flugzeuge sind normalerweise nicht der Ort, an dem man erwarten würde, kulinarische Inspirationen oder Highlights zu finden, die Inspiration für dieses Rezept stammt aber tatsächlich von einem Turkish Airlines Flug nach Nepal. Als vegetarisches Gericht gab es damals ein Kichererbsencurry, das nicht nur eine schöne, satt orangene Farbe hatte, sondern auch würzig, cremig und wirklich […]
Wer fünf Portionen Obst & Gemüse am Tag zu sich nehmen möchte, kann mit dieser veganen Minestrone schonmal einige Portionen abhaken. Jede Menge gesundes Gemüse liefert Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Ballaststoffe – von letzterem sogar fast den kompletten Tagesbedarf eines Erwachsenen! Die zerkleinerten Spaghetti, die normalerweise in Minestrone enthalten sind, ersetze ich einfach durch Linsen […]
Falafelrezepte gibt es bestimmt mindestens so viele wie Bologneserezepte – jeder hat sein ganz eigenes Geheimrezept und beansprucht für sich, das beste aller Rezepte zu haben. Tatsächlich schmecken Falafel auch in Restaurants oder Dönerläden nie gleich, was für mich ein Indiz dafür ist, dass sie meistens wirklich hausgemacht sind. Ich persönlich habe mich lange Zeit […]
Superfoods müssen nicht um die halbe Welt gereist sein, um zu Superfoods zu werden – es gibt sie auch regional und ohne weite Transportwege bei uns. Leider sind viele davon in Vergessenheit geraten oder werden verschmäht, weil ihre Namen nicht so fancy klingen wie die vermeintlich neu entdeckter Geheimzutaten von der anderen Seite des Erdballs. […]
Tomatensuppe ist eines dieser Feel-Good-Gerichte, die einfach immer gehen. Egal welche Jahreszeit und egal welches Wetter, die leuchtend rote Farbe und die italienischen Gewürze machen gute Laune und liefern jede Menge leckere Vitamine & Nährstoffe. Sie ist super schnell gekocht und eignet sich perfekt als leichtes, gesundes Mittagessen, das auch Homeoffice-kompatibel ist. Um die ansonsten […]